LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreboooots

>>74
ケトは、特に運動習慣のないBMI25以上の奴がやると効果あるけど、BMI22以下の適正体重かやや痩せ気味の奴がやっても効率悪い。そういう奴は筋トレ。