>>31
ガチの筋肥大狙いじゃなければどっち先でも大きな違いないけど
筋トレで体温めて有酸素運動で脂肪燃焼の方がいいかなとは思う
奥の手は糖質カットで水分抜けば一時的に体重は落ちると思うよ
いろいろ弊害あるから奥の手としてね
あとの人も書いてたけど栄養バランスが重要なのでお忘れなく
無事に礼服着れるといいね
8月末までに6キロ落とす方法
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32名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/26(金) 19:09:04.99ID:96P+sxWP■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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