>>22
お腹のタルミが有りましたけど
根性で腹筋してたらなくなりました。

デブが運動したら身体壊すので
ウォーキングとか散歩しながら体重落としてから始めます。
パソコンするとき猫背にならないように気をつける。とかそんなものからしてます。
55キロになったら背筋始めます。

今、何歳ですか？