>>29
褒めてくれて有難うございます。
31歳なら若いので痩せれると思いますが引きこもりはキツイですね。
という私も２年半程、引きこもり主婦で寝たきりでした。
引きこもりは本当にキツイです。筋力が衰えます。
ウォーキング1時間は1週間目〜2週間目が苦しいです。
そんな時は「こんな根性なしだから人に馬鹿にされるんだ！」と自分を馬鹿にしてます。

デブの46才は派遣でさえ採用されないので
職業訓練に通って少し人間らしくなってから派遣で勤務開始しようかと思ってます。
引きこもると太るのでダイエットの為に働きたいです（笑）

165センチ58キロで30％なんですね・・・
私158で60キロ・・・そりゃ46歳の引きこもりデブ妖怪が来たら不採用になるわけですよ・・

デーツってナツメヤシの実のドライフルーツですか？
デーツもデキストリンもビーツも初めて聞きました。ネット検索したら挑戦したくなりました。
安く売ってるサイトとかあれば教えて下さい。