今朝の計測
48.8kg/21.9%

運動
ヨガ10分、筋トレ30分

久々の48kg台見られてテンション上がる
維持が一番難しいから気を抜かずに頑張る
ひとまず今月中の目標は49kg台前半、23%台前半キープ！