>>611
朝ごはん後に半錠、昼後に1/4、3時の間食（ゆで卵）の後に1/4と小分けにしてます
痩せてきたので副作用を抑えるために小分けにしてます
48キロ台になったら1日半錠に減らし脱リポドリンにむけて調整します
生理前とかは痩せにくいですし1週間で見ないで4週間単位でみると気がラクかと思います
私は生理前の10週目と11週目は痩せなかったです

ヤフーで購入した千円ぐらいの加圧式腹巻が効き目抜群で毎日着用してます。
腹巻の締め付け感が気になり意識が食欲より腹巻にいきます。

季節の変わり目で暑かったり寒かったりするので体は冷やさないよう気をつけてください