>>622
利尿剤は何となく怖いので購入してからは2回しか使ってませんが、効き目抜群でした。
体内の水分と老廃物？も排出するらしく、デブ脳も排出された気分になります。

１００円ローソンのこんにゃくうどん２個入りが一番美味しくてコスパがいいです。
こんにゃくは体を温めるので体に良さげです。

間食用ですが
ヤフーで「まめやのお肉（大豆ミート）フィレタイプ　1ｋｇ　　【国内加工品　ソイミート　ベジミート　畑のお肉】1480円 」と
業務スーパーの煮干（いわし）を食べてます

ヤフーで「加圧ベルト腰痛対策 腹筋 お腹 加圧 腹巻 メンズ 腹巻き 腰痛 加圧シャツ ８８０円」のＬサイズを装着してますが、こちらもオススメです
お腹の引き締めが気になって食べるのを我慢しようかなぁ・・・と思ったります。増税前に2つ追加して購入しました。

あとは利尿作用のあるキュウリを間食用にボリボリ食べたり、茹でたモヤシを食べたりですかね・・・
寒くなったらインスタントのおでんの汁の元を買ってきてコンニャクや大根をしみつけといたら美味しいです

体調は崩さないよう気をつけながらダイエットされてくださいね