しらたきパスタがかなり有能やな
市販のたらこソースが一番（糖質1.5ｇ前後）
しらたきはお湯で茹でて、その後ちゃんと炒って水分飛ばす
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレresilient
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2019/09/02(月) 11:57:40.10ID:Usfy27Rl
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