そのmurayamaさんが山本さんにパーソナル受けながらケトで減量開始直後の動画
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ケトジェニックダイエット中の食事内容、PFCバランスで気をつけている３つのポイント｜beastmurayama
https://youtu.be/mlT6PuAI6Po?t=1m45s
「今現在、1780kcal食べています」(1m45s以降）
https://youtu.be/mlT6PuAI6Po?t=7m35s
「私の場合、カロリー気にせず食べると太ります」（7m35s以降）
「（ケトで）以前失敗したときってのはおそらく、2500から3000kcalぐらい毎日食べてました。超ラクですよお腹いっぱいになるし」

この体格で、生業としてトレーニングもやってる方で
1780kcal/dayまで減らさないと減量できないのですか？？？？？？
たったの2500-3000kcal/dayで太っていくのですか？？？？？？？？？

メンテナンスカロリー幾つなのよ？？低杉内？？？
murayamaさんおよびmurayamaさんと類似の体質の
霜降り等級高い低燃費イージーゲイナーは「グレインフェド仙人」と呼ばせて頂く