まぁ米・小麦・芋類・砂糖をやめればだいたい何とかなるから
初心者はそこらへんだけ意識すればいい
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレresilient
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2019/09/26(木) 15:51:27.85ID:lD9z0JGf
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