弁当計算したら450から500くらい
カロリーサイト行ったら卵焼き90だったんだが…

間食は前まで煎餅かチョコビスケットちょこっと食べてたけど炭水化物とか砂糖気になるしミックスナッツ素焼きにした

豆ダメなの？タンパク質とれると思ったのに…
もう何なんだよ痩せてる人何食ってんだよ