>>604
スレに限らずダイエットを急ごうとしている奴はほんとうに多い
一ヵ月で何キロやせるとか
短期間で無理して痩せてもどうせすぐリバウンドして以前より痩せにくくなって苦労するだけ
一度減量決めたなら死ぬまで続けるつもりで健康維持をしていく方がモチベーション的にもいい

階級別の試合に出るために何キロ痩せなければならないならこの限りではないし
医師に痩せろ言われているのも同様
この二者とも痩せる必要があるから痩せるわけだから

それ以外の理由で痩せたいなんてのは単なる自己満足なのでゆっくり時間かけてやればいいんだよ
急ぐ意味が無い