結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。

炭水化物を抑えてから30キロ近く痩せて、血液検査もびっくりするほどよくなったり肌が若返ったりでうれしいんだけど、日本の主食の白米を食べないというのは少し後ろめたい気持ちになる。