>>211
同じもの食べてないし、食べる物制限されてるとも4年目になると思わないかも！むしろ炭水化物以外に食べる物たくさんあると気付く。

昨日のメニューは、
鮭レタスチャーハン（カリフラワーライス）
サラダ&蒸し野菜（レタス、ズッキーニ、きゅうり、ブロッコリー、アスパラなど）、ガーリックチキン焼き、ローソンブランパンにオリーブオイルつけて、コーヒー紅茶にアーモンドミルク

その他最近だと、
Day1
舞茸チキンカレー、サラダ&蒸し野菜、サーモンとさんまの刺身、前日余りの餃子（皮は大根）、おからとアーモンドフラワーの焼きドーナツ的なの

Day2
タンドリーチキン、ズッキーニヌードルにレトルトのアラビアータかける、サラダ&蒸し野菜、チーズとナッツ

Day3
ニラ海鮮チヂミ（繋ぎは卵＋おからパウダー）、肉野菜炒め、ホットケーキ、ブルーベリー、ヨーグルト（粉はアーモンドかココナッツかおから）

Day4
がんもどき煮物、刺身盛合せ、茄子の煮浸し、サラダ&蒸し野菜、ツナ卵サラダ、88%チョコ
とかとか。制限って言ってたから定番のステーキ系は除いてみた