>>237
タンパク質量だけじゃなくアミノ酸スコアも考慮した方がいいよ
結局良質のタンパク質って肉魚類か大豆製品になっちゃうんだよね
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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238名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/08(火) 11:13:25.05ID:JUIaX99E■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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