結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。

>>304
皮下脂肪、どうしたらいいんだろう。
水泳と筋トレと軽い食事制限始めて２か月。
体重は３キロ落ちて体も締まってきてるのに、二の腕やお腹は皮下脂肪でふにゃふにゃ…。