>>335
パンならブランパンとか麺なら糖質ゼロ麺のように置き換えて食べてるよ
米はカリフラワーライスあるけど高いし美味しくないので食べたい時はもち麦ご飯を80g程食べる
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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337名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/13(日) 22:00:07.48ID:BQuVdMsh■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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