結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。

糖質制限中は、タンパク質をほどほどに
とって、筋トレしまくるに決まっとるがな。

なぜにすぐ筋肉が落ちるという発想にいきつく
のがわけわからん。