>>506
主に筋トレと食事制限をしてるけれどその中で糖質を1日130以下に抑える様にしてるけどまあ無理なんで
甘いもん食べた日は有酸素運動取り入れてる
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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507名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/10/21(月) 00:40:20.60ID:UGN7c++g■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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