イカはタンパク質豊富で脂質糖質が0に近いからおすすめ
ただ甘辛く味付けしてあるやつは炭水化物多いから注意
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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2019/10/21(月) 12:13:13.36ID:uAIw54bZ
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