今までは1時間半から2時間を普通の徒歩のペース（4km/hちょっと）で歩いてるけど、今日は早歩きで1時間40分歩いてみた。これにプラス5分×2回の休憩。

50分までは5.4km/h
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バテてきて1時間20分までは5.2km/h
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この辺から足首が痛くなって家に着くまでに4.7km/hに大幅にペースダウン

早歩きだと俺には1時間ちょっとが適切みたい。