>>427
距離や頻度より運動強度の問題じゃね？
翌日筋肉痛になるぐらいの強度の運動するならやった方が良いくらいのもんでないか
ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目
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436名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-Fwoc)
2019/10/05(土) 15:35:25.10ID:0vUfh7e0p■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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