>>98
アスプリーは確かにオルトレキシアだね、
ぶっちゃけシリコンバレー式の本は参考
にする程度一番いいと思う。
自分も本通りに甘味料でキシリトールを
使っていたけど、キシリトールは、普通
に抗ケトン作用があるらしく、ケトン体
が全然上がらなかった。
小さじ1〜2杯でも、抗ケトン作用が働い
たため、普通に砂糖取るより圧倒的に
ケトン体が出なくなったのが驚いた
キシリトール以上の糖質量を取ってケト
ン体が上がった時には、あの本は何
だったんだと思ったよ(笑)
[↓エビデンス]
http://dm-rg.net/contents/history/025.html