朝　コンビニおにぎり1個
昼　サラダとサラダチキン、カップスープ
夜　ウイダーインゼリー　プロテイン味
他、起きてすぐ、10時、15時、ジム後、就寝前　プロテイン　15g　

週0〜2回ボクシングジムで1.5h
週2回バスケットボール1.5h
週6回ジムでダンベル中心に下半身、腹、上半身のローテ

これでもうすぐ2か月経つけど体重3kg減、体脂肪率38%→34.5%、BMI28→26.6くらいなんだけど、こんなものですか？
元がデブだからもっと落ちると思ってましたが…