>>903
個人レベルで太りやすい食材も違うみたいだし手法はいろいろ試すのが肝要
何故これだけ○○ダイエットの種類が多かったり、ビルダーやダイエッターの手法がバラバラなのかというとそういう風な個人の違いによる所に行き着くんだと思う