>>904
正直食材ダイエットは嘘では無いと思うんだけど、
殆どは誤差レベルなんじゃないかと思ってる。
トマトダイエットみたいに、なにかの成分がとかね。

筋肉増強で代謝増えるみたいなものみたいに。
てか、なんでも食べ過ぎれば痩せないしな。

食物繊維は本当だと思うんだけど。