>>276
コロナ禍の中、現状維持出来てるだけでも
自分を褒めてやって良いかなーと！

食事我慢してる感じだとツライな。。。
(空腹感と戦ってたら、もっとツライ。。。)
ケトジェニックにして、MEC食にするとか、
ローファットで脂質削って、穀物・野菜・和菓子楽しむとか。
いかに好きなモノでカロリー稼ぐか？という
遊びみたいに取り組むと楽しいかもー