ドカ食いしたことを反省するスレpart105

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart104
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566591344/

な〜んだミナト教信者は昼休みに叩かれに来ただけじゃんwww
ツマンネ！

>>50
コーラじゃないけど、三ツ矢サイダーと一緒に秒殺してやった。
脳が認識しなきゃカロリー0なんでしょ？

>>52
ナイス！

みかん今日4個目〜

食欲が動意づいたこの時間帯のカップヌードルってなんでこんなにうまいんだろ

昨日の深夜の夜食にマルちゃん正麺味噌味

デブは安定の超加工食品ｗ

https://youtu.be/i8IVK80kQAY

ケンタッキー7ピース一気に食ってやった。
水曜日が安いせいだな
美味かった

ペヤング食いてぇ！

>>60
食っていいぞ
省みることなく貪り食え

>>57
ソースは？


で何のプロだっけミナトちゃんは

ドカ食いしたことを反省しに来たけどそんな雰囲気じゃない感じ？
胃が苦しい

カレーを鍋ごと食べちゃた
反省してひんずスクワット250回やるべ。

昼まで良かったのにさっきいっぱい食べちゃった　ケーキも一個
仕事中多分低血糖かなにかでフラフラだったから我慢できなかった
糖分補給用にブドウ糖でも買うかな

ミナトちゃん俺を構って

食パン1枚 ピザまん150kal１個　コーヒー

ドライカレー2人前 微糖のコ−ヒー3杯

鳥胸塩焼き350グラム サラダチキン1個 焼きそば1人前 ごぼう肉炒め2人前
うどん400カロリー キャラメルコーン一袋 グリーンラベル350二本 チューハイ２本

最高にやらかした　夜だけ炭水抜きダイエットのリバウンドがこれ...

軽く晩飯食った後に焼き鳥屋行ってさらに家系ラーメン食った
昨日ここ数年で体重一番軽くなったとこだけど、明日はどうなることやら

体重減るとどか食いしたくなる。

ミナトちゃんが書いてくれないと暇過ぎて辛いwww

夜食に肉まん1個、おにぎり2個、シュークリーム、チョコレートケーキ、スフレ
ミックスナッツ500gの袋を半分 それも素焼きでは無いやつ
完全にやってしまった

でも次の朝1時間走って、体重計ったら昨日より減ってた
いつも中々減らないのでちょっと不思議だけど、ラッキーだからいいや

ナッツ250はカロリーがやばい
水分量も少ないし後から来るやつだよ完全に

砂糖のお菓子食べるぐらいならナッツ食ったほうが良いよ

>>73
どっちでも良くね？
美味しいと思う方食べようぜ！


でミナトちゃんは何のプロなんだい

また先生にボコボコにされてるやついてウケる

画像も晒せないチワワには、先生にボコボコにされたフラストレーションでトレに励み多少見られる体になって欲しい

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

ミナト先生ＯＰ過ぎです
肩を並べるやつが誰一人として居ない

さすがこのスレの良心ミナコ先生。

ミナト教の教祖と信者が揃ってて草

>>79
誤字するところも教祖と同じバカさ加減www


幾ら連呼してもコレだからねw
↓

【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い


自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww

毎日ファーストフードで過ごす庶民の気持ちなんてミナトさんにはわからないでしょうね、と言われたことがある

ああ、全く理解できない。

僕もお金なかった時には、朝昼飯抜いて、そのお金で本買って勉強してたよ、未来のために。
努力不足を不公平のせいにするのは、庶民ではなくただの怠け者だ。

俺のイメージする貧困層とは…

クソ狭い風呂場で

ドンキのワゴンに並んでそうなディズニーのバスタオルを腰に巻いて自撮り

週末の夜の贅沢に缶のハイボールを嗜み

栗の鬼皮まで食べる

…そんな生き物
つまり朝鮮ガイジmNTちゃんのことw

>>81
ミナトちゃん別のスレでフルボッコになって寝るとか書いてなかったか？www
悔しくて眠れなかったのねw


で何のプロでしゅかぁミナトちゃんは

相手は毎回弱いのでフルボッコにして欲しいぐらい

意味の通じないことをペタペタ貼っても邪魔なだけなんだよね

あすけんスレでのミナトのレス

627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ


ストレス受けてたんだwwwwwwww

>>649

【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】

・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW

電車の中のブツブツおじさんただいま！

今日もネットでぶつぶつしてますか！


・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx

ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです


・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html


＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！

あ〜気持ちわるっ！

【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【その後】

307 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 1230-BV4E)[] 2019/10/21(月) 15:33:10.71 ID:3D9Luevu0

おかえり言ってもらえない人が嫉妬してるのかｗ

くだらない



＜解説＞
ミナト「ただいま〜！」
ミナト「ミナトさんおかえりなさいませ！」

俺達「マジキチやん…」

ミナト「おかえり言ってもらえない人が嫉妬してるのか」

俺達「マジキチやん…(再認識)」

ミナト「あとあの書き込みは偽物」

俺達「マジキチやん…(再々認識)」

やっぱり足りないバカの書き込みは周りにストレスを与えてるからねｗ

だからおまえのようなバカが意見を言うと嫌なかおする人いるでしょ？ｗ

あすけんスレでのミナトのレス

627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ


ストレス受けてたんだwwwwwwww

>>92
俺、ミナトちゃんみたいな妄言すら読めないバカじゃないし嫌な顔をするのはミナト教の教祖と信者ぐらいじゃねwww


でミナトちゃんは何のプロなのさぁ

＜ミナトちゃん敗北の歴史＞

○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
○自演で自分におかえりと書いたのがバレる ←New!


ミナトよわっ！www

>>92
何1人でブツブツ言ってんの？www
このおじさんwwwwwwwww

3年間も朝から晩まで毎日何1人でブツブツ言ってんの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自分をボコる相手が寝静まった頃に負け惜しみを言いに来る最弱自演おじさんwwwwwwwww

>>80
よくそこまで必死になれるな
関心する

健康番組を見てわかったぞ

おまえらはデブ味覚だったんだなｗ

>>99
ありがとう！
必死つーかミナトちゃんのファンなんで当然の事！w
ミナトちゃんのレスが無ければ俺のレスも無いのでミナトちゃん必死なんだねwww

>>100
その番組見てないけどダシ味覚とアブラ味覚みたいのならもう何年も前から有ったぞ…
だとしたら情報遅過ぎるよ…


で何のプロでしたっけミナトちゃん

>>101
どうしてそうなっちゃったの？

>>103
君が俺に張り付いてるのと同じ気持ちかなぁ…
君はどうして俺に張り付いてるの？

>>100
ミナトちゃん健康番組を必死で見てるんだろうなぁ…
ミナトちゃんは筋トレ知識無さ過ぎるから…
↓

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】

○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる


ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0

ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい

3日で回復するぐらいでやったほうがいい

(´･ω･`)おまえらにいい事教えてあげる
1日に1000キロカロリーだけ食べてたら3ヶ月で普通に暮らしてるだけでも10キロは痩せるらしいよ

ダイエットの本質やで！
↓

ダイエットは「摂取カロリー＜消費カロリー」でOK

痩せたきゃ食うな
食べたくて痩せたきゃ有酸素運動しろ
筋肉付けたきゃ食べて無酸素運動しろ睡眠とれ
脂肪落とすと筋肉も落ちる
無酸素運動してから有酸素運動すると脂肪燃焼効率良い
食事はバランス良く

ダイエットってあんまり細かいこと気にしなくてもコレ(上記)を知ってればやる事は決まってくるよ

>>104
パクりか
効いちゃったんだな

>>105
最低限、長文とかコヒペやめて

ミナトざっっっっこwwww
チワワやw

>>108
いや、ちゃんと答えてとるで？
ミナトちゃんと同じ宗教の人には理解出来ないかなwww

>>109
俺が君のお願いを聞いてあげるメリットは何？

>>111
お前頭ミナトか？

>>112
それは言っちゃダメだろ！！wwwwww
頭ミナトとか最悪の侮辱やぞ！！wwwwww
汚名でしか無いぞ！！wwwwwww

>>113
なら長文とかコヒペとかやめよう

>>112
頭ミナトだけど何か？www

俺の>>103の回答はコレ
↓
君が俺に張り付いてるのと同じ気持ちかなぁ…

じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるの？

何言ってんだこいつ…

頭ミナトの俺の質問から逃げるミナト教信者www

じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるの？

>>112
ほっとけほっとけ
臭い匂いが移るぞ

>>118
君もこのミナト教信者のバカも俺を放っておけないんだよなぁwww

じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるのかね？w

ミナトにボコられた人の末路
ID:WIzVHULC

>>120
連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒！

俺、朝鮮ガイジmNTを圧倒するプロだわwww

教祖のミナトちゃんもクソ弱くて俺をNGにして逃げる宣言してるけどミナト教信者の弟子達もクソ雑魚やなぁwww

ミナト軍団よわっ！w

>>115
頭ミナトならもうそれでいいからコテハン付けてよ
シェパード兄貴だってコテでやってるのは雑魚じゃないからなわけで

>>111を100回読めバカ！www
↓
俺が君のお願いを聞いてあげるメリットは何？

>>123は煽っておいてお願いってwww
朝鮮ではそんな風習なんだよね？www

散々反日やっておいて日本に助けて貰おうってメンタルそのまんまやな(呆

>>123
シェパード兄貴はこいつと違ってプロだからな

>>126
あの〜
俺は一度もプロ名乗った事なんて無いんですが…

寧ろパンピー宣言してるぞwww
頭の大丈夫か？

これは駄目なプロ

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。


もう、振り込んじゃったから、て。


なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。


つ〜か、いつも客がいるからアレなんだけども。

>>123
付けられないってさ
こいつはミナトに出来ることが出来ないらしい。

>>128
ミナトちゃんはそのダメなプロにフルボッコ食らってるんだよなぁwww


＜ミナトちゃん敗北の歴史＞

○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
○自演で自分におかえりと書いたのがバレる ←New!


ミナトよわっ！www

自演おじさんの1番攻撃力あるコピペってそれしか無いの？wwwwww
その偽装したコピペしかないの？wwwwww

>>129
ん？
カニカマも35缶のハイボールも飲めるぞwww
でももう二度と買わね〜w
ドンキのワゴンに置いてそうなディズニーのバスタオルも買えるよ？w
でも買わね〜w
金払って底辺気分味わう意味が分からんwww

チンパンは太ったのび太くんみたいなやつだよ

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。


「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま〜デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

１発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω

>>133
ミナトちゃんはそのチンパンにフルボッコ食らってるんだよなぁwww
因みにチンパンってシェパード兄貴がミナトちゃんを呼んでる呼称だよwww
パクリゴミクズミナトちゃん…


＜ミナトちゃん敗北の歴史＞

○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
○自演で自分におかえりと書いたのがバレる ←New!


ミナトよわっ！www

>>123
コテハン要求に相当ビビっちゃってるみたいだわ
証拠にかなり泳いでる

>>135
泳いでるwww
うん！じゃぁそう思ってて！w
コレ君達ミナト教信者にあげる！
↓

>>111を100回読めバカ！www
↓
俺が君のお願いを聞いてあげるメリットは何？

メリット答えられずに逃げ回ってるの君達だよねwww
何のプロか答えられずに逃げ回ってるミナトちゃんと同じで草

チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか
チワワがビビリで漢字が苦手なのはなぜでしょうか　暴言ともうげんの違いを知ったのは最近ですか？

何だ？
自演おじさんここでは空気なのかwwwwwwwww

もっと頑張れよ自演おじさんwwwwwwwww
得意の連投しろよwwwwwwwww

>>138
あ
ミナトちゃん発狂したwww

知的水準の低い奴の書き込みはわけわからん

チンパンの自由自在に伸び縮みするウエストなめるなよｗ

11月29日　84キロ　92センチ
12月05日　85キロ　87センチ

嘘つきデブｗ

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84�`突入したし。。

どうやったら痩せますか？教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。

>>136
コテハンネームにさ
・開き直り君　ってどう？
あと、
・状況説明君
・印象操作君
・コピペライター君
ってのもあるよ

好きなの選んで！

コピペライター君　オススメ(ゝω・)

馬鹿認定をセルフでする自演おじさんwwwwwwwww


749 mNT sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね

俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

これホント好きwwwwwwwwwwww

ミナトちゃん
ここに居ないシェパード兄貴を必死にdisってるけど画像晒し対決でフルボッコ食らったのが相当効いてるんだなwww

>>146
簡単な文を解釈する能力がないバカｗ

>>149
自分の文章表現の失敗を他人のせいにするってwww
惨めだねぇ々


でミナトちゃんは何のプロなのですか

どこで区切るのか想像すら出来ないバカは国語のテストも苦手なんだろうね