11/1 62.2kg
11/2 60.6kg
11/3 58.9kg

やっと58kg台に戻った
ちょっと驚かれるペースかもしれないけど調整期間はこんなもん
糖質制限とカリウムと運動であっという間に抜ける

ようやくスタート地点に戻った
さてここから58日間で3kg落とすぞ