ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目
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>>1
オツデス

ネットで正しいお手本の走り方を見たのは人生で今日が初めてだ
こういう風に走ればいいんだな
今日がスタートだ

乙

好きに走れば良いさ。

これだけ情報社会になってるのに日本人のほとんどが正しい走り方を知らないというのは驚きだ
走るというのは誰でもできるから、正しい走り方を教える必要があるなんて思わないんだろうな
そんな寒い状況なのに厚生労働省は健康づくりとか言ってランニング推進してるから呆れる
義務教育で走り方を教える時間を取ってから言え