>>222
時間はかかるけどメリハリある身体にしたいなら筋トレのほうがいいよ
有酸素だけだと脂肪だけじゃなく筋肉も減る
むしろ筋肉が先に減る
40歳以上 女性のダイエット 4
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223名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-VJRI)
2020/01/16(木) 21:57:58.77ID:iEQvtGnT0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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