>>437
キープしたいって事は今の自分の体型に満足してますか？


153cmの私も似たような経過をたどってて、10代はダイエットで46kg→39kg、生理が止まってダイエットをやめたら50kg近くまでリバウンド

→20代前半は40kg程度、ストレスによる過食でMAX50kgになったけど、最後は45kgに落ち着く

→30手前で出産、出産後10年以上経つけど46〜48kg程度でずっと安定

で、40になり、昨年末から一発奮起してパーソナルトレーナーの元で週2の筋トレ&あすけんで食事制限して48kgから44kgまで落ちたところ


体脂肪率19〜20%、BMI18.8なんだけど、
心から満足できるかといえばそうではなく…（太くはないけど細いという感じでもない）

背が低いのと手足が短いから、スタイル良くなるためには、もっと痩せないとダメなんだろうな〜
年も年だし、ここらで妥協すべきか…