40歳以上 女性のダイエット 4

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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1556343274/

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私はスキニー履きたいなー。

でぶだけど履いてるよ

浣腸式ダイエット

何故か髭認定されてる
まぁいいか

>>476
まあでも464も
ぽっちゃり気味の私を「野放しにし」って
ぽっちゃりなのを旦那のせいみたいに言ってるし
どっちもどっちかもよ

>>484
そうだね
お菓子買ってこようが食べるの拒否すればいいんだものね

痩せようとしない人って言い訳が多いし

だから痩せられないってことなら違うと思うけど
拒否しても止めないのだろうし、うんざりする気持ちはわかるわ

拒否してもやめないって無理やり食べさせられてるの？
食べなきゃいいだけの話では？

好意でしてくれることを無碍にするのも相手のいることだから難しいでしょ
ちゃんと話してどれだけわかってもらって買ってこないでもらうこと出来たらいいね

少なくともここにいる人達は痩せようとしてるんだから、言い訳してるだけの肥満体知人と重ねてイライラ攻撃したって意味ないのにね

なら触らない方がいいと思うよ

食べたいものは食べる
食べたら消費する
他人の横槍や誘惑に負けない気持ちは持ってる
不要な飲みは断ってるし
単なる食べ過ぎで太ったのなら自分の意志の弱さが原因でしかないから他人のせいにはしないようにしてる

>>479
女性の足を蹴ったらって想像して語る男性は怖い、DVしそう

こんなスレあったんだ
１１月から１日1500kcalの食事と週５くらいリングフィットアドベンチャー遊んでたら12kg減
何歳になっても、ちゃんとやれば成果はあるんだなとわかった

もう40過ぎたしどうせババアだしと言い訳して食べまくってたけどちゃんと記録し始めたらじわじわ痩せて15キロ減

10kg痩せる必要はないけど運動嫌いで食べる事が好きだから理想までのあと3kgが痩せられない
キープでいいやとサボってしまう

目標に近づくと気が緩んでしまう
私もあと3kgのところでいつも躓く
BMI20台半ばからが落ちにくい
見た目もう太ってないけどもう少し絞りたい

浣腸だって

標準から美容体重までの道のりが長すぎるよね…

美容体重目指してるのか、偉いね

標準でも維持がキツい

10月からはじめて5キロ減ってBMIがやっと20を切った

>>501
おめ！
BMI20台まであと1キロちょい、20切るまではまだ3kgだ…
私も地道に頑張る

http://imgur.com/qlJHW0I.gif

痩せようとしてるとか偉そうに宣ってたくせに
食べることが好きでキープでいいやとか何言ってんだか

久しぶりに浣腸したよ

またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

>>506
久しぶり！

>>504
あら私の事などお構いなく、ご自分の体重に向き合って下さいな。
食べる事が大好きだから一週間の中でカロリーと栄養バランス摂取タイミング調整しながら、おやつも諦めずにやってます。
嫌いな運動は標準体重になってから毎日から週２、３回とサボリがちですが、私としてはリバウンドだけは最低限しないようダイエット継続中です。
お互い自分のペースでストレスなくリバウンドなく目標間でたどり着けるといいですね！

留美のマンコくさすぎー・
ダイエット始めてから恋集とともにえげつないｗ（まじ）

またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

生理前二週間からジワジワ増え生理終わってストンと落ちるタイミングのまさに今、いつもなら±0だけど-0.5だった！嬉しい！

>>511
おめでとう！

>>512
ありがとう！今からの痩せ期を大切に
むくみが出始める夏まで頑張る

大阪の感染ライブハウスに行って罹患、隠蔽して飲食店に勤務し続けた３０代バイトｗ

さすがバイト。　だからバイトｗ

42歳。164cm、68�`から58.8に落としたよ！まだまだー！！
朝のYouTubeダンスとウォーキング、朝昼だけの食事でじわじわ頑張る！！！！！！！！！！

>>515
がんばりましたね〜
年齢身長同じ！私は66キロスタートで今61だよ
早く50キロ台の世界に行けるよう頑張ります

私も同じ！165センチ。

68から半年でようやく61だよ。
当面の目標が58なので夏にはなんとかしたい。
頑張ろうね。

よお新型コロナ予備軍

>>517
身長でか

>>515
>>517
私も165cm
やっと今週59kg代に突入したけど
ここから下がる気がしないわ
40代の減量がこんなに大変だなんて

一般論化すんなって。ｗ

浣腸がいちばん

犯罪者？！無敵の人？！ジムとかライブへ行く人笑笑

そんな話誰もしてないけど

165cm前後のお仲間けっこういて嬉しい
私は71kgから55kgまで痩せたよ
たまに60まで増えることもある
確かに58ぐらいから痩せにくくなった
BMI的にはちょうどいいくらいだからかもね
私は55〜56がバランスいいから維持できるようになりたい

>>517
もうすぐだね
私今月コロナでジム休みになって
一気に60超えまで増えたから一緒にがんばろう
しかし半月で4kgって我ながら恐ろしいw

こういうスレもある


166センチの人のためのダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578063931/

>>525
165ｃｍの女なら女優とかモデルなら47キロぐらいだよね
あと、これからの8キロのダイエットがものすごく難しいのだよ

体脂肪率低いから体重より痩せて見えるのよ
165で47キロだと筋肉なくて棒みたいな体型じゃないの
54になると周りに心配されるくらいデコルテが痩せる
年齢的にあんま痩せると枯れた感じになるのが40代以降ダイエットの課題だ

「おっさんずラブ-in the sky-」が“ディレクターズカット版”として放送中！

　放送終了から3か月。「おっさんずラブ-in the sky-」が、地上波放送ではカットとなった未公開シーンを加えた“ディレクターズカット版”へとバージョンアップし、「Amazo Prime Video」と「テレ朝動画」に登場！3月13日（金）より配信をスタートします。
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　一度本編をご覧になった方も、何度も楽しんでいただける内容なり！

>>529
165ｃｍ、47キロて、小倉優子とか篠原涼子みたいな体型だよ

165ｃｍ、55キロて男のジャニ−ズの体格だよね
小池徹平とか
女なら、47キロぐらいじゃないと、言い訳はみっともないよ
自分に甘いだけ

おしりや、足やら、顏やら
お腹周りとか、まだまだ余計な肉がたくさんついているんだよ
55キロは。自分の体をきちんと見て見なさい

アイドルがどうか知らないけど
40代で165の美しく見える体重は経験上54-55キロだよ。
自分は46-68まで全部体験した上で言ってる。

こんなおばちゃんも若い頃はモデルだったんだけど、
一番評価が高かったのは51-3だね。

51-3キロモデル体型はあくまで20代の話。
40代はデコルテ、肌のハリなどいろいろ犠牲になる。
そのサポート分を加味して55くらいでないと
貧弱で安っぽくなりがち。

充分痩せているのに、まだ自分は太っている幻想を持っている拒食症のひとを聞くけど、
50キロ台でデブだと言う人はそういう類の人？

自分は47キロとかなりたくもない。

あ、デブで美容体重にリーチすらできない人が聞きかじりと妄想で言ってるかもしれないね。

同じ体重でも筋肉量と骨格で見た目が大いに変わるのに不毛な議論してんな

最後の一レス余計だと思う

>>534
おまえさ、まだ自分のこと綺麗だと思ってんだろ？ｗ
もう糞ババアだから、無理すんなよ
周りが綺麗とか若く見えるとか言うから、おまえつけ上がるんだよｗ

女は36歳で終了
ましてや、子供産んだらＯＵＴ

牛肉で最もうまいのは、子供を産んだことのない
若いメスだからな

このおっさん他スレでもやたら165cmの人に絡んでた
高身長の女性にコンプレックスがおありのようで

体脂肪率、筋肉って言葉を知らないみたいだからスルーで

>>543
なんで、おっさんなんだ？文字だけでおまえ年令わかるの？ｗ

https://bbs7-imgs.fc2.com//bbs/img/_387500/387428/full/387428_1584254179.jpg

この女の人モデルで165ｃｍ以上はあると思うが体重は47、8キロぐらいだと思うぞ
絶対55キロなんてない、めっちゃスタイルいいじゃん
男はこういう女が好みなんだよ

>>542
雄牛は生後1年以内に出荷されるぞ

>>546
40代スレなんだけど。

別に男に好かれたい為に痩せる訳じゃないんで

で、546の画像の女のスタイルはどうなんだ？言ってみろ
スタイルいいか？

お前の好みなんてどうでもいいわっていう
おっさんはどっか行って
ここ女性スレだから

どうせアニメキャラの体型が好みとかのキモオタハゲデブでしょ、この人w

婆に言われたかないわｗ

若い女の体形に嫉妬してんのｗｗｗｗ

こないだ同世代女性と３人で呑んだんだけど、全員160cmくらいで56〜8kg
自分は若い時からずっと太ってて頑張ってこの体重に落としたのに
他の２人は若い時から10kg太ってその体重
見た目は断然自分が一番みっともない感じなのよね
若い時に痩せてた人って手足は細いまま見えない所に肉が付くからパッと見わかんないのよ
やっぱ生まれつきのもんってあるよなぁ…と虚しくなった

…話題を変えようとして暗いネタでスマン

この写真見たところ、
この体型で165センチだとしたら50超えだよ
身長サバ読んでて161くらいなんじゃないか。
このあたりになると、体脂肪とか筋肉とか僅差だからな

ごはん、パン、麺類を一切口にしないで
野菜、果物、海藻、乳製品、肉(赤身)、魚だけを
カロリ−計算して食べ続けてみ。肌つやがものすごいよくなって、
体重も10キロ以上アッという間に落ちるよ
不健康に痩せたやつと健康的に痩せたやつの体は
同じ体重でも美しさが全く違う

写真の女は、どこにも無駄肉ないだろ
お菓子とかインスタントラ−メンとか変なもの一切口に
してないんだよ。165ｃｍの55キロはまだ余計な肉が
必ず体のどこかについている

納豆毎日食え。ネギを乗せるんじゃなく
ブロッコリ−スプラウトを乗せて食う
あと、無調整豆乳とトマトとリンゴは毎日食いたいな
赤身肉か魚を食えば完了
これで、医者いらずの健康体、細く美しい体が手に入る
実際、おれ、75キロから51キロまで落としたからね
医者に褒められてばかりいた。

ID:tF3P+FIm0
この人をNGにすればスッキリ
それぞれダイエット頑張ろうー

書いてることは正しいこと書いてるのに
おまえらが間違ってひねくれてるだけ
これは、いじめだよ、いじめ
おれに対するいじめ

変なの来てるね。　
即あぼーんでスッキリしてるけど

書いてることが正しいかどうかの前に書くスレ間違ってるw
それとも一人称「おれ」の40歳以上女性か
どっちにしても痛すぎる

痩せたい事は事実だけど別に40kg代になりたいわけでもないんだよ。本人の自己満足でやってるだけだから55kgで脂肪が付いててもいいんだよ。
だから粘着してくれなくてもいいんだよ。
でも粘着したいんでしょ？
粘着しないと死んじゃうかわいそうな病気なんでしょ？
こうやって相手してもらって嬉しいんでしょ？
だから粘着するんだよねー？
嬉しいねー

あぼーんしたらスッキリ。大きなうんこが流れていったかのような快感。

>>559
すごいですね〜24キロも落としたんだ
私も納豆、 ブロッコリ−スプラウト、
無調整豆乳とトマトとリンゴ毎日食たべてみます

ブロッコリースプラウト高い
毎日は無理

おっはー。俺の一日のはじめ
今朝の朝食は白米２合食うことからはじまる

昨晩お祝い事があって糖質食べまくった
お酒は飲んでいないのに今朝は二日酔いのように頭が痛い

>>566
あーそれレスしちゃダメな人w
51kg、やっぱりチビ男だったかw

今日なら気圧変化の頭痛じゃないかな？

>>559
男で51キロｗｗｗ
ドチビじゃん

チビｗｗｗ

現実で女に相手してもらえないから５ｃｈで女性用のスレにノコノコ来て粘着してんのか
きめえチビだな

>>566
自演失敗ｗｗｗｗｗｗｗｗ
チビなだけじゃなく恥ずかしいほどの馬鹿だな

559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8db0-SHY3)[] 投稿日：2020/03/15(日) 18:29:01.84 ID:tF3P+FIm0 [14/15]
納豆毎日食え。ネギを乗せるんじゃなく
ブロッコリ−スプラウトを乗せて食う
あと、無調整豆乳とトマトとリンゴは毎日食いたいな
赤身肉か魚を食えば完了
これで、医者いらずの健康体、細く美しい体が手に入る
実際、おれ、75キロから51キロまで落としたからね
医者に褒められてばかりいた。


566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8db0-SHY3)[] 投稿日：2020/03/16(月) 07:12:41.24 ID:8wYNLEVx0
>>559
すごいですね〜24キロも落としたんだ
私も納豆、 ブロッコリ−スプラウト、
無調整豆乳とトマトとリンゴ毎日食たべてみます

何みんな釣られてんの？

NGの何かに引っかかってるらしくてレス飛んで訳が分からん

574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c267-9blg)[sage] 投稿日：2020/03/16(月) 18:54:47.95 ID:HCTF+wUe0 [3/3]
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8db0-SHY3)[] 投稿日：2020/03/15(日) 18:29:01.84 ID:tF3P+FIm0 [14/15]
納豆毎日食え。ネギを乗せるんじゃなく
ブロッコリ−スプラウトを乗せて食う
あと、無調整豆乳とトマトとリンゴは毎日食いたいな
赤身肉か魚を食えば完了
これで、医者いらずの健康体、細く美しい体が手に入る
実際、おれ、75キロから51キロまで落としたからね
医者に褒められてばかりいた。


566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8db0-SHY3)[] 投稿日：2020/03/16(月) 07:12:41.24 ID:8wYNLEVx0
>>559
すごいですね〜24キロも落としたんだ
私も納豆、 ブロッコリ−スプラウト、
無調整豆乳とトマトとリンゴ毎日食たべてみます

575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sda2-Ai6R)
NGの何かに引っかかってるらしくてレス飛んで訳が分からん

女性用のスレに書き込む男も構う女も、両方気持ち悪いわ

女はね
どうしても構っちゃうのよ。
男の人みたいに攻撃するわけでもなく
話題のタネにしたい時もある。
男と女の違いだと思う。

あ、よく見たら攻撃的な人いるなw