40歳以上 女性のダイエット 4

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1556343274/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

本当は10ミリが良かったんだけど売り切れで、6ミリゲットなのです

なに？　浣腸のはなし？

ええまあ

浣腸とフォースリーンはどちらがいいのでしょうね

NHKの筋肉体操（スクワット）に偶然遭遇したから真似してやったら太ももがなんか重いw
１日おきにでもやれば良いんだろうけどな

またこの粘着男きてるのか

>>806
即効性があるのは浣腸

浣腸ならトイレのウォッシュレットを最強にして当てるのも効果あると思う

岡村隆史「お金を稼がないと苦しい女性が風俗にくることは楽しみ」発言

＞生活困窮者への食事提供 休止相次ぐ 新型コロナウイルス 　ＮＨＫ

うちのポンタ（三毛♀６歳）の今晩のおかず

無塩カマンベール２なめ
パンプキン蒸し　２舐め
カルカンかつをぶしまぜまぜ
バニラエッセンス１滴いれたおみず
じぶんのケツメドメド　２舐め

人間より上。

＞家で「手洗い」ができないアメリカ国民　料金未払いで水道停止BBC News

子作りは計画的に
親を恨めｗ

>>800
うちもヨガマットうちにもあるよ
運動することが楽しくなるよね。

ヨガマット、厚みも色々あるんだね
尼で見てこよ

浣腸

おはーーちんちん

ヨガマット最初はヨガやその他DVD見ながらの運動で使ってたけど
そのうち床に寝転ぶ敷布団がわりになって
今は丸めてしまったままになってしまったw
だめねえ

ちんぽちんぽおっはー

【コロナ】低い山なら登っていい？　愛知・猿投山に登山者が密集 [まそ★] 2 [まそ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588129546/

密集したらダメよ

便秘にはイチジク浣腸

ちんぽちんぽおっは＾

低い山なら登っていい？ 　愛知・猿投山に登山者が密集
多くの登山者でにぎわう猿投山山頂の休憩スペース＝２６日、愛知県豊田市で（宮崎厚志撮影）


　新型コロナウイルスの感染拡大による緊急事態宣言のなか始まった大型連休（ＧＷ）で、低山に登山者が集中している。
愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる猿投山（六二九メートル）の山頂には大勢の登山者が訪れ、ピーク時に約六十人が密集。本格的な登山に自粛要請が広がる一方で、低山ならば問題はないのだろうか。


「これはだめだね」。好天となった二十六日午前十一時すぎ、登山者でにぎわう山頂スペースに上がってきた瀬戸市の六十代と七十代の女性二人組は、即座にきびすを返した。

子どもを連れた家族が目立ち、お弁当を広げる八人ほどのグループも。体力低下を心配して三週間ぶりに外出したという名古屋市の五十代女性は、「近所の小幡緑地は人が多いのでこちらに来たが、まずいなと思った。
でも山に来て元気が出たので、また家で頑張りたい」と笑顔で下山した。

　猿投山は歩きやすい主要道と多彩な枝道があり、初心者や家族連れ、トレイルランナーにも人気の低山。正午時点で第一、第二駐車場合わせ計百十台分が満車となり、登山口付近には路上駐車があふれた。登山中にマスクをしない人は半数程度いた。

健康維持のためのランニングや散歩は外出自粛の対象ではなく、取り組む人が急増している。

以下の文はこちらから
https://www.chunichi.co.jp/article/front/list/CK2020042802000263.html

やめとけ　いらんことすんな　＞ズレた奴

浣腸した

産後骨盤をちゃんとしなかったから開いたまま
そこに肉がついてウエストの本来くびれがある所の下にタオル巻いたように肉がついてる
けっこう手強い硬め
ここを削ぎ落としたいのだけどどうしたらいいんだろ

吸引

米ゴールドジム、破産申請　新型コロナが痛手時事通信1534
　【ニューヨーク時事】米スポーツジム運営大手ゴールドジムは4日、米連邦破産法11条（日本の民事再生法に相当）の適用を裁判所に申請したと発表した。


ｗｗｗｗｗｗｗ

米アパレルチェーン「J.CREW」が破産法申請、コロナで閉鎖

ｗ

今月、イラクで拘束された過激派組織「イスラム国」の幹部が体重250キロを超えた巨漢だったと話題になっています。

やばすぎるだろ

ダイエットすると極端な食事制限してなくても眠い状態になるんだけど
これはわりと普通に起こることなのかな

自分は逆だなー
ダイエットする前は晩ご飯の後すぐ眠くなってソファで寝てた
今は全然眠くならなくなった

年齢と共にたくさん食べると眠くなってお昼寝するようになった
今は満腹になる程食べないからそこまででもない
昔タモリが、物を食べると消化するために胃に血液が集中するから眠くなると言っててなるほどなあと思う歳になった
しかし流石に会社じゃねてられないけど

そっか、ダイエットで眠くなるっていうことは通常はないのか
自分の血糖値に問題でもあるのかな
食べた後に眠くなるのはお昼なんかはあるよね

低血糖で眠くなってたらやばいと思ったけど極度な制限されてないんですよねー
ダイエットに意識がいきすぎてその他のやる気が半減することなら多々ありますがそれとも違いそうー

65歳154センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

私も先月から軽いカロリー制限と運動を始めたんだけど、同じく日中すごく眠くなるようになって困ってた
朝も昼も夕方も眠い、でも夜はそうでもない
今年は気候が変な感じだし、季節の変わり目的なものかなとも思ってた
元々体が弱いからただ疲れてるだけかもしれないけど
漢方では気が不足すると眠くなるらしいので今日から補中益気湯(気を補って胃の働きを良くしてくれる)を飲んでみようかと思っていたところ

自己解体プログラム発動だね

昼に糖質控えるようになったら異様な眠気がなくなって仕事が捗る捗る
眠気だけは我慢するのきつい

絶対的に頭が悪いから糖質いらないもんなｗ

人生過去最高に太ってた
今年の2月3日時点で171センチ96キロあった体重

現在ついに67キロぐらいまで来ました
3ヶ月弱で30キロ近く落ちた
目標はベスト体重62〜3キロ

ここ10日〜2週間余りは停滞期発動で減りが弱くて心が折れそうだったが、最近はまた順調に落ち始めた

ジョギングはいつも通り毎日2時間の16〜7キロは継続の摂取カロリーは800前後を守っている

停滞期はこれ守ってても減りがあまり変わらないから、チートデーも頭によぎったが苦労が水の泡っぽくなる気がしてやめた
だから刺激与える意味でもジョギング以外に更に体幹トレーニングを加え始めた

これがやはり効いたのかここ最近はまた減りのペースが上がった

目標まであと5キロ
何とか頑張りたい
目標達成したらその時は旨い物を久しぶりに食べたい

上はスルーね。

あとジョギング前に体幹トレーニングやり始めたらすぐ身体に影響してジョギングにまで影響したのは意外だった

今までジョギング3ヶ月ぐらいやってても気付きにくかったが身体が弱いのはもちろん、上手く身体を使えてなかったのか

最近は走るスピードやタイムが体幹加える前と後では全然違う
当然同じ時間でも走れる距離は変わってくる

ジョギングばかりしてて気付きにくかったが、如何に今まで自分の身体が弱かったのかを体幹トレしてから自覚出来た

>>844
全スレに30kg痩せネタマルチしてるのね

脇の下がぽよぽよなの痩せたらくぼみできるかな

>>847

65歳154センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところで

463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd02-SlU8 [1.75.8.163])[sage] 投稿日：2020/05/08(金) 12:45:39.40 ID:+1tF415Vd
IPアドレス出るところにまでマルチするとか頭ゆるゆるね

生理の3日ぐらい前からドッとだるくなって運動するのが億劫になる〜

>>850
だるい時は朝一番に白湯を飲んでラジオ体操だけするとかどうですか？
精神的にもしんどくなりがちな時なのであまり無理をなさらずに

白湯かーそうだった
ちょっとやってみることにします
重だるくてしんどかった、ありがとうー

>>850-852

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw

65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

白湯（爆笑）

＞報ステ富川悠太アナ　コロナ療養の自宅に警察・児相が完全防護で緊急出動
＞『てめえはホント馬鹿だな！　どこまで頭悪いんだよ！』と怒鳴り声　
＞『ぎゃあ』とか『あぁ〜』とお子さんが激しく泣きわめいている声など
＞横浜国立大学教育学部小学校教員養成課程体育専攻卒

人間の本質、教師にならなくてよかったね

＞だからお前は脳みそが腐ってんだよ！』という、富川さんの奥様の怒鳴り声

夫婦そろって近隣では有名なブラック家庭（わらい）

＞普段はとても礼儀正しい方（富川家と交流のある近隣住民）


典型的」ｗｗｗｗｗｗｗ

＞富川一家が越してきて間もなく、その絶叫は近隣の間で噂
＞「引っ越し直後から怒鳴り声『馬鹿！』『おめぇ！』『ふざけんじゃねぇ！』など乱暴な言動
＞秘書に暴言を吐いた豊田真由子元衆院議員かと←ｗｗｗ

＞「また馬鹿が散らかしてるわ。ここ！　頭悪ッ！」
＞「いい加減にしろよ馬鹿！　どこまで頭悪いんだよ！」
＞子供が泣きじゃくる声も
＞バシッと何かを叩いているような音も聞こえて、子供が泣きわめく

＞「富川さんは子供がものすごい勢いで怒られていても何も言わないんですよね」（古くからの住人）
＞富川さん自身が奥様にきつく怒られている場面も
＞屋上で子供と一緒に靴を洗っていて、
＞奥様から『なんで洗剤の使い方もわかんねーんだよ！』と怒鳴られる
＞「富川さんは怒られながらも黙々と洗っていました」（近隣）

なんだよ、精神を病んだ鬼嫁の話かよｗｗｗ

甲状腺機能低下でダイエットされてる方いますか？
いましたら食事制限とか運動内容教えていただきたいです。

>>861
橋本病でチラージン飲んでいます。

病気を治療する前は過去最高の体重でした。
甲状腺が安定してからダイエットが上手くいくようになって
軽い食事制限と筋トレとジョギングで痩せましたよ。

>>862
ありがとうございます。
10年前に甲状腺乳頭がんで片側切除して機能低下でチラージン飲んでます。
チラージンで安定してるかと思っていたんですが最近やたら疲れるしマラソン10キロ走れたのがはしれなくなってきて。
食事量へらし、運動量増やしても全く痩せず現状維持か運動やめると太る。
特にここ数ヶ月でいっきに増加中
チラージンは75
やはり薬の量で安定させないと、痩せるのはかなり大変なんですかね。

もういいよババアの井戸端

>>863
ヨウ素の摂取を徹底的に減らしてみては
私はそうしています。

疲れやすいし、イライラもするし
痩せないと余計フラストレーション溜まりますね。

>>865
今までヨウ素の事は主治医にも言われた事ないのですが、ちょっと気をつけてみます。
ありがとうございます

>>280
草

http://imgur.com/7QsIyXL.jpg

＞コロナ禍、中高生の妊娠相談が増加

ちんちんとまんまんに味をしめた１３才

>>862
治療後、どのくらい痩せましたか？

>>870
5キロ痩せました。
150センチなのでかなり身体が軽くなりました。

今年2月3日節分時点で身長171cmの体重96キロあった体重
現在ようやく以前のベスト体重であり目標だった62キロに到達致しました

日々の内容はジョギング2時間に１日の摂取カロリーは大体800前後ぐらいに抑える生活を続けて参りました

無茶な減量方法で来たと自分でも自覚してるので脂肪も落ちたろうけど、筋肉もかなり落ちたのではないかなと思ってます

気を抜くとリバウンド必死だろうし、今後の問題は維持です。減量より維持のが遥かに難しいと思ってますので。
現に自分はそれが出来なくなって96キロまで増えてしまいした。

でも方法はどうであれ、当初の目標までたどり着いた自分には自分で褒めてやりたいと思ってます。
何度も心折れそうになってもう辞めようかな、と思ってた時がありましたので。

今後はこの無茶な減量はもうやめて、もう少し楽でムリの少ない方法などを考えて行けたらと思ってます。
生活習慣の改善ですね。
もう少し食べて運動して筋肉を増やしたいです。

では。

ブログ？

ケツメド

800kcal30kgはいつものマルチコピペ
スルーかあぼーんで

事実ならそこまでしないと痩せられないのが気の毒だわ

言われてみれば確かにｗ
96キロの人がジョギング2時間して摂取800キロカロリー程度にしなきゃ痩せられないって
そりゃお気の毒としかｗ

169cmで最大75kgあったけど1日1食16時って決めて
ケーキも麺もスナック菓子もハンバーガーも何でも好きなだけ満腹になるまで食べて
運動一切なしで4ヶ月で63kgまで落としたよ
でもそれ以降の1ヶ月半は同じ食生活しても一切落ちなかったから終了した
良かった点は飢餓感が無かったからその後普通に3食食べてもリバウンドしてない事

更年期きたー

>>878
コレステロール値は？

ワイ178の72~73やわ

>>881
とんだデブだなｗ

>>882
脂肪ブヨブヨでヤバいw

>>880
コレステロールと中性脂肪が体質的に低くて太ってた時でも標準値下限辺りだったから
そこはあまり参考にならないと思う

158センチ55キロで、48キロ目標です。
あすけんだと、1400キロカロリー推奨ですが多すぎる気がするのですよね。運動なしと仮定した場合は、1000位で良い気がするのですが。どうなんでしょう。

それだけ体重あるなら基礎代謝もそれなりだから問題無いと思う
1400なら十分痩せるよ

ありがとうございます。
1400なら割とバランスよく行けそうです、

>>887
日常生活を送ってるだけでも基礎代謝以上にカロリー消費するから
私も身長違うけどいまそのぐらいの身長体重比
お互いがんばろー

糖質制限で痩せてはリバウンドの繰り返し…
40代に入り、もう糖質制限でも落ちなくなった
バランス良く食べて運動するダイエットに切り替えたら
やはり落ちなくてつらい

あなたは私か
もうリバウンドしたくないから地道に頑張ろうね

泣き言バッカｗ

>>889
糖質制限はリバウンドしやすいよ
ストレスたまるからなのかね

＞青葉の父は、6人の子供がいる家庭を持ちながら、自身がバスの運転手をしていた幼稚園の先生と不倫。3人の子供を儲けた。

マシーン

今年2月3日の節分時に171センチで体重96キロあった者だけど
今は体重60キロぐらいまで落とせたから、今週から摂取カロリー今後は増やして運動は変わらずにしてる

以前まではジョギング16キロ前後走って一日の摂取カロリーは800前後に抑えて減量してた
みるみる痩せた

約3ヶ月ちょっとで目標体重に到達した今、
今度は少し前から始めてた体幹トレ30分ぐらい(筋トレ代わりにしてる)とジョギング2時間(約18km)が毎日のルーティーンみたいにこなしてます。

今週からはいよいよ摂取カロリーを2200〜2300ぐらいを取ってますね

痩せ方がやはり明らかに筋肉落ちたな身体がしぼんだなと感じたので、しっかり食べてしっかり運動してに今後は持って行こうかなと舵取り切り替えました

ネットで情報調べたり、自分の身体変化と相談しながらもし上手く行かなければちょっとずつ微妙に変えて行くかもですが。

気を付けているのは摂取>消費にならない事ですかね
大体基礎代謝が1400〜1500の間と考えてるので、運動で体幹先にやってからの18キロジョギングを2時間で大体約1000キロカロリー
だから一日合わせて＝2500キロカロリー消費

摂取は2200〜2300ぐらいにして筋肉少しでも増やしたいですね今は。
でも摂取はもう少し上げてもいいのかな？

マルチです
スルーしてください

歯周病で歯の隙間が目立つようになった、かみ合わせも悪くなって、食事が楽しくない
毎日白髪が増えてくる、顎ヒゲに白髪が混じると、汚く見えるから、こまめにヒゲを剃る
肌の再生力が落ちるので、T字カミソリでヒゲを剃ると、半日ずっと顔が痛い、回転式の電動シェーバーを買う
白髪は黒髪に比べて伸びるのが早い、長く伸びた白髪だけをハサミでカットする
鼻毛にも白髪が混じる、しかも目立つ、鼻くそかな、って思ったら光を浴びた白髪だった
眉毛に元気が無くなる、普通は横に伸びるが、何本かは下に伸びる、みっともないのでハサミでカットする
精子の量が少なくなって、オナニーしなくなる、睾丸が小さくなる、若い時はうずらの卵くらい、今はビー玉くらいの大きさ
熟女ものは熟女では無くなる、自分と同年代だから、なぜかロリに目覚める、ジュニアアイドルで抜きはじめる
加齢臭は体の内部からも発生する、うんちが臭い、おしっこも臭い、駅の公衆トイレみたいなニオイがする
尿もれが頻発する、臭いおしっこがパンツに染み込むので、下半身はずっと臭い
夏はさらに蒸れるので、下半身からムワっとした臭い蒸気が登ってきて、鼻につく
うんちの切れが悪いと、肛門に残るので、その臭いも加味される
うんちが臭すぎて、肛門に残らないようにケツ毛の処理を定期的にする
眠れない、睡眠時間が4時間半くらいになる、寝ている時に夢を見ない

>>896
グロ

軽い運動やウォーキングでも2ヶ月くらい続けないと体重落ちませんよね…

>>898
軽いって具体的にどんな内容ですのん？

(/ω＼)ｲﾔﾝ

よーし！　今日からジム再開するぞって思ったら埼玉だけ解除されてないと言う
無茶苦茶腹立ってきたわ

うちの旦那が、どケチでバカで無教養過ぎてイライラしてます。
残念ですが、きっと治りません。
イライラして、旦那が早く〇んでくれるように願いながら有酸素しています。
効果てきめんですが、家族を呪う罪悪感もあります

なんで結婚したの？