>>58
読むのめんどくさいかもしれないけど
脂肪燃焼に適した心拍数を出すためにこんな計算方法があるよ
ttps://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry114/
その身長体重だと大体120〜135前後になるんじゃないかな
坂道は心拍数に合わせると歩くくらいがちょうどよくなる
ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
62名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])
2019/11/05(火) 14:00:27.38ID:mFpWExIQ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 国税庁HPから削除「酒は百薬の長」飲酒者には辛い時代「喫煙に次ぐリスク」根拠崩れた適量は体によい [七波羅探題★]
- 【W杯】“メッシ父死去”の誤報でアルゼンチンの番組関係者が全員解雇 女優の司会者は涙の降板 [王子★]
- 高木豊氏 本田圭佑のＷ杯解説に私見「相手の選手も知らないと、野球ではボロカス言われるよ」★2 [jinjin★]
- 【サッカーW杯】開催国アメリカがGS2連勝！ 前半に２ゴールを奪取、オーストラリアに２-０で快勝 [鉄チーズ烏★]
- 【速報】自民、成長投資促す新たな財政目標を提言へ [バイト歴50年★]
- 東京駅で切符紛失→「3倍払って」と言われ→拒否すると「警察呼ぶ」と言い始め警備5人が包囲… BD選手のトラブル報告にネット紛糾★2 [冬月記者★]
- 日本人制作ゲーム『めっちゃカメレオン』発売10日で前人未到の500万本セールス達成！たった2人の製作者が40億円GET！もうこの勢いは [485187932]
- 天ちゃん、ガチのマジで高市早苗にブチ切れてる模様。😲 [153490809]
- 【悲報】女さん「男さあ、サッカースタジアム清掃するなら家でもやってよ」→正論すぎてBBCに取り上げられるwwwwwwwwwwwww [839150984]
- 【高市悲報】政府「トランプが総理は自分の大ファンだと言った事について？コメントは控える😤言ってないかもしれんし」 [359965264]
- 世界で最も偉大なアスリート四天王「フェデラー」「ジョコビッチ」「ナダル」「メッシ」に決まる
- ぼく「お前らおはよう」お前ら「にゃんぱす」←舐めてんのか？