てか有酸素君なんで自分がダイエットのエキスパートだと思えるんだ？
数ヶ月ランニングして10kg落としたもののキロ6分切れんどころか、片足でケンケンできないほど筋肉衰えさせるほど陰惨に痩せさらばえるダイエットを誰が参考にすると思うんだろか？客観視できないにもほどがある