身長165
体重51
体脂肪28
基礎代謝1060ほど

カロリー1日700k以内にして、週3でクロストレーナー1時間。2ヶ月目。痩せないどころか、何故か1キロ太る。
ほんとに分からない。
心覚えがあるのは、ジムに通っているため夕食が23:30頃になっていること。

食べる時間遅くなるだけで、こんなになるの？