>>664
オイコス脂肪ゼロ1カップ P11.7g
プロテイン1スクープ P30g
ブロッコリー50g P2.2g
胸肉50g P11.1g
ゆで卵M1個 P7.7g
納豆1パック P8.3g
プロテイン1スクープ P30g
これで101g
プロテインはオールマックス、他はスリズム、オイコスは公式から引っ張って計算してる
リポドリン飲んで痩せる 3瓶目
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2020/02/14(金) 23:04:45.54ID:OToBbvJ6
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