前回>>81
酵素(メイン)断食14日終了
スタート:66.1kg
15日目朝 :58.9kg (-7.2kg)

アラフォー身長160cm

目標の58ジャストに届かなくて残念だが結果には十分満足
会う人会う人に痩せた痩せたと言われる
2週間でこの変化とは・・・
この流れで回復食もその後のダイエットも頑張る
6月末迄に55kg、最終的には52~53位を目指したい

ちなみに酵素ドリンク以外は、水･麦茶･薄い出汁スープを飲んでました