探検

体重125kgだったワイがダイエットした結果ｗｗｗ

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/26(日) 01:46:58.51ID:N/rjCM5e
ワイより痩せてたデブの友達が糖尿になったって聞いて怖くなってダイエット始めたんだけどさ

毎日スクワット、水泳、エアロバイクやってたら体重が112になってたわｗ
飯は米をオートミール30gに置き換えて食ってる
120mlぐらいの炭酸水常備して腹減ったら間食代わりにスルメ食べながら飲んでる

なんかほかにやったほうがいいこととかあるかな？
2020/01/26(日) 02:38:43.72ID:k75W6D1X
デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か。
2020/01/26(日) 06:45:36.54ID:+BZjfnjC
>>1
【ダイエット板ローカルルール】
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4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/26(日) 13:48:55.98ID:mtw12/Hw
糞デブは100パー続かないからねｗ
2020/01/28(火) 03:39:05.04ID:2wuhoefV
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　　　　クソスレ・シュウリョー[Chan King Moh]
　　　　　（1905〜1970　軍人・政治家　オーストラリア）
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/07(金) 15:36:17.74ID:jh08+0ua
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。

L7L
2020/02/18(火) 07:11:38.73ID:1B1I+N6F
四ヶ月で124kgから91kgに落としたけど
証拠見る？
2020/02/19(水) 12:33:33.50ID:x5r9P5Cc
証拠はいらんけどたるみが凄そうだな
2020/02/20(木) 20:55:49.07ID:aoWZ27e0
一生その努力すると考えたら無理な事はせず
食事量落として血糖安定させて腹減りにくい体にしつつ
薬物療法で食欲抑えて、食事療法で筋肉維持しつつ、運動療法で筋肉つけて太りにくい体にしてるわ

これならストレス0だし腹が減らなくていいわ
段階的に体を馴染ませたい
10名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/19(水) 19:54:27.31ID:hy/7Z4km
129ｋｇから99ｋｇに落としたよ俺
今年の5月から今日までだから4か月かからずに
ひたすら食事制限とウォーキングでな
たるみは無いけど腹の肉割れがすっごいよ
縦に入ってるからすいかみたい

これはまだ通過点に過ぎない
これから増量期と減量期で筋肉つけながら痩せる
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