>>477
ありがとう
スクワットで腰辺りで引いてたのをバーベルみたいに肩辺りで引くようにしたら結構前腿が疲れたよ
あと足に掛けてローローする時も足広げたら少し強くなった
工夫の余地がある物だね
>>478
なんか考え出すと20kgくらいまで重さ変えられるのがいいなとか色々変な拘りが湧いて来てしまったので少し落ち着きます
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part23
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480名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/03/14(土) 23:36:49.33ID:PQILNRWI■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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