免疫力高めるのって基本的にどうすればいいんだろ
体温をあげるために必ず湯船に浸かる時間を15分以上はするようにしてるけど関係ないような気もするし
後は睡眠8時間以上とっていつもよりちゃんとしっかり食べるようにしてるけど
免疫力って結局生まれつき弱いか強いかだから意味ない気もする