ダイエットに失敗するヤツは概ね、共通点がある

・食事に対する執着が強い
・以前は痩せてたんだから、特に何もしなくても痩せれるはずという強い思い込み
・これだけやれば無問題！　というバランス感覚の欠如
・運動に対する過度な期待
・とりあえずお手軽に痩せるための方法だけを重視する
・時間をかけたがらない
・太ったのはストレスや環境のせいだから、自分は悪くない