あ、それからみやす氏が全然速く走れなかった時のエピソードを書いてるから以下に引用

そしてとにかくストライドを意識してポーンポーンと高く跳んで走ってました。公園でピッチ走法で走る元気なランナーに
抜かれても「ちょこまかと走りやがって。かっこ悪いんだよ。見よ！この美しいフォーム！ストライド！」と、意にも介しませんでした。
そのランナーの背中はあっという間に小さくなっていきます。

引用終わり　
この意識を改めることがなかったらいまだに４時間も切れてなかっただろうと書いてる
いやぁ味わい深いですなwww