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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット119周目

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2020/03/22(日) 22:01:24.79ID:sHEaFj6M0
!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/04/27(月) 12:35:17.88ID:ThLYZLxFa
>>563
本当にこのキチガイは死ね死ね言うのが大好きだな
コロナの心配よりお前の脳ミソの心配しとけ

896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 10:14:45.69 ID:Qsw9kZnS0
>>895
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/04/27(月) 14:15:36.15ID:rsPLP6ui0
ゴキブリ、何話に参加しようとしているの？

今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
474 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-rbIg [58.95.180.157 [上級国民]])[sage]：2020/04/26(日) 20:47:14.31 ID:PstVUhR40
電波を発明て…無知は恥ずかしいな
480 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-rbIg [58.95.180.157 [上級国民]])[sage]：2020/04/26(日) 22:11:53.11 ID:PstVUhR40
>>476
マヨは超小型原発を持参してただろ
お前ちゃんと見てんのか？

今期アニメ総合スレ 2327
725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/04/26(日) 22:06:06.54 ID:PstVUhR4
>>690
韓国は経済まったく死んでないぞ
それどころか経済に制限はまったくかけていない
804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/04/26(日) 23:03:52.86 ID:PstVUhR4
16世紀、ルネサンスのイタリアでは
パン窯が家庭になくてパン屋は家庭が持ってきた生地を焼いていたのか
へ～勉強になるなあ
826 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/04/26(日) 23:19:53.15 ID:PstVUhR4
ウルトラマンは怪獣や星人と戦えよ
橋の上で事故の人助けとか、安っぽいアメリカのヒーローみてえだ
833 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/04/26(日) 23:25:09.27 ID:PstVUhR4
ゼットン星人はケムール人のデザインを流用か
ケムール人は前に2つ、後ろに1つの目があるから
1つ目のゼットン星人とは違うな
2020/04/27(月) 14:52:46.41ID:clahDYJPa
アニメ板の話はアニメ板で
2020/04/27(月) 15:12:19.45ID:ThLYZLxFa
>>563
また妄想で死ね死ね発狂

903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 14:24:24.54 ID:Qsw9kZnS0
>>902
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/04/27(月) 16:18:10.71ID:ThLYZLxFa
>>563
キチガイはさっさと病院へ行け

910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 15:20:38.35 ID:/oiHLfqv0
>>909
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce)
垢版 |
2020/04/27(月) 17:26:38.04ID:/oiHLfqv0
東京感染者39人まで下がってきた
もうコロナも収束だな
2020/04/27(月) 17:29:08.69ID:rsPLP6ui0
>>570
あっそ

死ねよ

てめえのせいでアニメ板大規模規制されて書けねえんだよ
死ねよ
2020/04/27(月) 17:30:55.70ID:diwLubd5p
>>570
あれだけ安倍政権の悪口言っといてコロナに関しちゃコロッと発表信じちゃうなんてどれだけバカだよw
2020/04/27(月) 17:35:37.42ID:rsPLP6ui0
ゴキブリまたアニメ総合スレにいるどころか新スレ立ててるのお前だろ
ローカルルール違反のダブスタ行為大好きだなお前
2020/04/27(月) 17:37:31.33ID:clahDYJPa
>>573
アニメ板の話はアニメ板で
日本語わかります？
2020/04/27(月) 17:42:48.16ID:rsPLP6ui0
>>574
アニメ板ゴキブリのせいで大規模規制されて書けないって書いているのが見えないの？
日本語分かります？
2020/04/27(月) 17:45:09.31ID:clahDYJPa
>>575
>アニメ板ゴキブリのせいで大規模規制されて書けない

知ったこっちゃないです
アニメ板の話を全く関係ないダ板に持ってこないでください
関連板はなんぼでもあるでしょ
2020/04/27(月) 17:51:41.40ID:+QwBCtBkM
ダ板ではずっと5連投しかしてなかったのに
いきなり増やしてきたな
筋トレでは完全にスルーされていて
やる気なくなったかなw
2020/04/27(月) 17:54:19.24ID:YoBfZL5La
>>570
その発表されて数字も工作員の仕業じゃないの？ｗｗｗ
2020/04/27(月) 18:03:03.07ID:ThLYZLxFa
>>570
まあコロナが収束するならいいことだ
とりあえずお前は病院行け

920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-1Gce) sage 2020/04/27(月) 16:47:21.40 ID:/oiHLfqv0
>>917-919
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/04/27(月) 18:48:08.61ID:clahDYJPa
田中の今日の動画はほんまむかついたわ
真面目な人かと思ってたけど
自分が頭がいいと思ってる一番質の悪い馬鹿だわ
2020/04/27(月) 18:48:51.56ID:clahDYJPa
>>580
誤爆すんません
582名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e78-6Duk)
垢版 |
2020/04/27(月) 20:39:48.75ID:AnDFJkKB0
やべええ、昨日より0.8ｇ肥ったはｗ
夜帰ってから40分ぐらいウォーキングやったのに
リバウンドかなあ

昼間のラーメンとライスのせいか(´・ω・｀)
583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e78-6Duk)
垢版 |
2020/04/27(月) 20:40:38.92ID:AnDFJkKB0
あ0.8ｋｇね
2020/04/27(月) 22:23:24.40ID:0CTIfipD0
昼家にいると麺ばっかりだからちょっと危機感
2020/04/28(火) 07:41:23.92ID:vPDQd4K/0
https://youtu.be/rS3qzQ_eTBY
2020/04/28(火) 12:22:16.18ID:/NvPBeUhM
しかしキチガイの筋トレスレ
埋め立て荒らしムダに元気だな
2020/04/28(火) 13:42:46.65ID:YJRoQwZFa
人の嫌がる事をやる時だけ妙に生き生きとする奴っているよね
根っこの気質がおかしいのかね
2020/04/28(火) 13:49:43.79ID:5ZkHuNpX0
>>587
つ鏡
2020/04/28(火) 13:54:56.42ID:igQ5468fa
ダブスタ嘘付きキチガイ無職ジジイ
運痴女軽視差別主義者で在日
それがゴキブリ荒らし
590名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eeb7-rbIg)
垢版 |
2020/04/28(火) 17:19:21.93ID:5ZkHuNpX0
234㎝×91
完全に走り方を見失ってる
2020/04/28(火) 17:56:52.18ID:3ikz0JEbM
>>590
これってゴキブリ？
2020/04/28(火) 18:00:13.79ID:1xOOapG5a
>>589
>差別主義者で在日

お前も差別野郎で有酸素君と五十歩百歩のクソ
2020/04/28(火) 18:34:14.80ID:g2/CGxZaa
>>590
お前が見失っているのは脳ミソだな
はやく病院行け

971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-1Gce) sage 2020/04/28(火) 08:40:01.44 ID:4wg6Lp3h0
>>969
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/04/28(火) 19:57:45.94ID:1xOOapG5a
>>590
お前がやってるのは立ち五段跳びとかのドリル
１kmでもいいからちゃんと走れよw
くだらない
2020/04/28(火) 20:37:29.70ID:1xOOapG5a
>>594
こういうこと言っても何も言い返さないのが利口だとでも思ってるのかね
他スレでお前のことなんかいっこも関係ない話にはやれエアジョグとか言って噛みつくのにw

惨めだなぁw
ペッタンペッタン幅跳びしてろよゴミw
悔しかったら言い返してみろよwww
2020/04/28(火) 20:40:26.83ID:1xOOapG5a
>>590
ほら誰もお前なんか構ってくれない人生で構ってやってるんやでw嬉しいべ？
どうして僕ちんは走れば走るほどストライドがビヨーンと伸びてピッチが下がるんでしょ、教ちえてくだちゃいー！
って質問してみw？　
2020/04/28(火) 20:48:13.85ID:1xOOapG5a
大体なんでダイエット板で
統合失調症のおっさんが足が速くなりたい日記読まされなきゃあかんねんw
空気読めよゴミ
2020/04/28(火) 20:50:54.70ID:1xOOapG5a
速くなりたいならスポーツ板なり陸上板なりで質問すりゃいいのに
そうしたらまた的外れなこと言って笑われちゃうのが怖いのかなw？
2020/04/28(火) 20:54:07.08ID:1xOOapG5a
>>590
ほれほれ、構ってもらって嬉しいだろw
なんか言い返してみろよ有酸素君？
2020/04/28(火) 21:23:09.80ID:1xOOapG5a
他スレで荒らしてないで
僕ちんはなんでストライドだけびょーんと伸びてピッチがどんどん落ちるんでちょ？
って質問してごらんよ？w 誰か答えてくれるかもよwww
2020/04/28(火) 22:19:17.62ID:jlFHQYpvd
三段跳びでもやってんの？
2020/04/28(火) 22:26:10.94ID:1xOOapG5a
>>601
多分そんな感じなんでしょねw
もはやダイエットでもなんでもないんだからそれらしいスレに行って質問すりゃいいのだけど
そこでまた笑われてここにも僕ちんを笑う工作員ガーってなったらややこしいからここでオナニーしてもらうのが一番いいのかもしれません
2020/04/28(火) 23:50:59.17ID:g2/CGxZaa
連投アラシと訳のわからんいちゃもんをつけなければピョンピョンストライドはどうでもいい
2020/04/29(水) 00:09:01.48ID:ey35ML2d0
雷がゴロゴロ鳴り始めた頃に家を出たけどやっぱり降り出した。
マスクしてパーカーのフードをかぶって慌てて速歩きで帰ったからかなり不審に見えただろうなｗ
マスクが雨で濡れて息苦しくなったからさすがに外した。
2020/04/29(水) 00:10:53.18ID:pIrCk6w80
そう
マスクは濡れると息ができなくなる
エアジョグにはわからなかったけどねｗ
2020/04/29(水) 00:21:24.77ID:WCX4R0Wla
>>605
ホレ、はやく病院行っとけ

981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-1Gce) sage 2020/04/28(火) 21:19:00.52 ID:/e96L+dJ0
>>980
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
607名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e778-f+NC)
垢版 |
2020/04/29(水) 00:30:49.10ID:lAANUOSO0
ウォーキング＆ジョギングのときはマスクしないよね
もう花粉終わりだし、人の2ｍ以内に入らないし、3密じゃないし
2020/04/29(水) 01:43:45.31ID:LgFr2A0Fa
横浜市だけどウォーキングレタをしてるひともランニングのひとも
マスクかバフをしてるひとが増えてる
早朝で人はまだまばらな時間だけど
2020/04/29(水) 08:01:05.73ID:xujydJNna
>>607
感染予防になるかはわからんけど
世間からジョギングが害悪と思われたくないなら付けた方が吉
バフっぽいものなら呼吸もまぁなんとかなる
https://www.youtube.com/watch?v=zj2OAAOyOsQ
2020/04/29(水) 08:58:40.73ID:ntrETyqcM
ぴょんぴょんキチガイゴキブリが
ずっとぴょんぴょん報告してんのおもしれー

フォームは動画で研究してすでにアスリート並み、でもピッチが伸びないのはなぜか？時速は14.5キロ、走れる距離はフォームとは関係ない


これで何を主張したいのだろうか
キチガイの証明にはなっているが
2020/04/29(水) 11:50:39.00ID:DoRlw8o00
マスクして走ると窒息死しそうになるな。
2020/04/29(水) 12:48:19.60ID:VOaQOhbUd
【コロナ】低い山なら登っていい？　愛知・猿投山に登山者が密集 [まそ★] 2 [まそ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588129546/
2020/04/29(水) 14:15:24.68ID:ehmQywtr0
ネックゲイター物色中
使っている人いますか？
2020/04/29(水) 15:21:18.95ID:ey35ML2d0
20℃を越えるとさすがに暑いな。汗かいてくる。
そろそろ毎シーズンお世話になってる水筒を導入しようかな。
2020/04/29(水) 15:38:41.36ID:KtAMz3vqa
>>613
手元にあった２種類試してみたけどいずれも軽く汗ばむ程度の運動だったら使える
汗をドバッとかくと口に張り付いて呼吸できない

意外と良かったのはワークマンの￥298ネックウォーマーの上野クリニックかぶり
口元に適度に隙間ができるので呼吸は楽　当然暑い
2020/04/29(水) 16:45:16.05ID:A+hi0ZJl0
>>613
Mission使ってる。冷感素材だから夏場も活躍できるかなと思って買った。
してない場合より息苦しいけど普通のマスクに比べれば大分まし。
617名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c8DH)
垢版 |
2020/04/29(水) 20:02:00.53ID:d/lGKmIFa
>>615
バイク用でもいいのかな？
2020/04/29(水) 20:58:20.88ID:KtAMz3vqa
>>617
チャリ用に売り出されてる
https://www.naroomask.jp/showitemtop/naroo-mask-n1s/

なんか良いのかもと思うけどどこも売り切れ
2020/04/29(水) 21:39:01.73ID:ey35ML2d0
>>618
なんだこのヘンタイは・・・
https://www.naroomask.jp/wp-content/uploads/2020/01/N1S_01.jpg
2020/04/29(水) 21:44:36.14ID:g2nyk4sy0
変態仮面的なw
621名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c8DH)
垢版 |
2020/04/29(水) 22:08:59.92ID:d/lGKmIFa
耳にかけるタイプがいいなー
ウォーキング派だけど歩いててもズレないのが欲しい
2020/04/29(水) 22:13:07.45ID:KtAMz3vqa
>>621
>>619の変態仮面も耳にかけてるで
623名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-RBQk)
垢版 |
2020/04/29(水) 22:25:20.01ID:wMv9argb0
日常的に筋トレやジョギングしてるから
たまに運動したら全身が筋肉痛なんてことがなくなった
免疫力もついてるといいんだが
2020/04/29(水) 22:27:11.25ID:KtAMz3vqa
>>623
そりゃ12歩走ったところで筋肉痛なんかならないでしょ
何当たり前のこと言ってんの？
2020/04/30(木) 08:58:24.98ID:eziBOyAqM
991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H)[sage] 2020/04/29(水) 22:30:41.42 ID:wMv9argb0
ふうん
安倍独裁政権のネット工作部隊
一般住人に紛れて会話する作戦に変えてきたか
気持ち悪いなあこいつら


ずっとスレに張り付いて
1日に300も400も手作業でゴキペしてる
キチガイのほうが気持ち悪いwww
626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-tJ/1)
垢版 |
2020/04/30(木) 14:16:03.62ID:9oEutD9Ya
今日お昼にウォーキングしてきたらくそ暑いね

そろそろ朝か夕方に歩かないとしんどい
627名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-nGPR)
垢版 |
2020/04/30(木) 14:47:30.65ID:s5pGKL+60
>>626
これで暑いなんて言ってたら、
ダメやぞ。
今年は真夏にマスクが求められるわけだし。
628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-RBQk)
垢版 |
2020/04/30(木) 14:56:53.96ID:yVG40ZOO0
こう天気がいいとウォーキングしないのは罪悪感がわく
2020/04/30(木) 15:23:48.88ID:fmD1c23G0
荒らし行為に罪悪感なしのサイコパスガイジ
630名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-RBQk)
垢版 |
2020/04/30(木) 17:02:39.05ID:yVG40ZOO0
181㎝×121
基本に返ってちゃんと骨盤前傾をやったらどうにかまともな数字に戻ったが遅い
そしてピッチも目標の140に届かない
2020/04/30(木) 18:15:34.05ID:rwAlLtGOa
>>628
お前が一番気持ち悪いな

988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H) sage 2020/04/29(水) 20:14:20.93 ID:wMv9argb0
>>986-987
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H) sage 2020/04/29(水) 22:30:41.42 ID:wMv9argb0
ふうん
安倍独裁政権のネット工作部隊
一般住人に紛れて会話する作戦に変えてきたか
気持ち悪いなあこいつら

992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H) sage 2020/04/29(水) 22:32:54.30 ID:wMv9argb0
俺が立てたスレで普通に書き込んでてプライドとかないのかねこいつらは

993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H) sage 2020/04/29(水) 22:35:46.65 ID:wMv9argb0
>>990
俺が立てた方のスレを使ってるってことはお前の負けだなｗ

995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-RBQk) sage 2020/04/29(水) 22:55:53.54 ID:wMv9argb0
俺はこのスレをジョギング報告に使ってるわけじゃないも～んｗ

997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-ts7H) sage 2020/04/29(水) 22:59:03.25 ID:wMv9argb0
>>996
お前の負けなｗ
632名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e778-qCa5)
垢版 |
2020/04/30(木) 18:51:40.80ID:Rxp5lRw20
ワロタ、暇だから毎日ウオーキング1時間～2時間してたら
たった12日間で3.2ｋｇ落ちたｗ
79ｋｇ→75.8ｋｇ
2020/04/30(木) 19:50:02.98ID:XwY/2yx6a
>>627
そこで保冷剤内蔵型バフで一石二鳥
2020/04/30(木) 20:18:35.56ID:q3F3JhXE0
ちょうどヨドバシのポイントが有効期限前だったから
山中教授オススメのBuffのネックゲイターポチちゃった
2020/04/30(木) 20:38:12.99ID:hS0OwOgld
【ホリエモン】堀江貴文（47）、自粛期間延長に反発「こんなのに付き合ってらんねーよマジで」「真面目に守るの馬鹿馬鹿しくなるよね」 [１号★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1588244380/
2020/04/30(木) 21:29:08.34ID:PTgnUUV00
日本の対応の遅さを叩いてた奴が今度は延長を叩くのか
どのみち叩きたいだけなんだなこいつ
堀江って元々クソだったけど磨きが掛かってんな
2020/04/30(木) 23:20:33.49ID:oNMYIx9vd
【コロナ】 梅沢富美男、緊急事態宣言１か月延長に怒り 「本当に納得できない。国民はみんな（外出自粛を）守ってますよ」 [影のたけし軍団ρ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1588252761/
638名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H)
垢版 |
2020/04/30(木) 23:29:26.27ID:yVG40ZOO0
走るときに持っていく麦茶
そろそろ冷凍庫に入れて凍らせておいた方がいい気温になってきた
冷蔵庫から持っていったらぬるくなってたわ
2020/04/30(木) 23:44:49.88ID:BSfHax0ta
>>638
統合失調症の病人は走る前に病院行け

60 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-RBQk) sage 2020/04/30(木) 15:04:40.93 ID:yVG40ZOO0
>>59
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

67 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H) sage 2020/04/30(木) 22:31:51.38 ID:yVG40ZOO0
>>66
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
640!id:ignore (ﾜｯﾁｮｲ df49-Sf3c)
垢版 |
2020/04/30(木) 23:52:38.20ID:UalIYeeB0
外出かけるな言われてるのに出かけてる時点で子供以下なんだよなぁ
家の中でできる運動すれば良いだけ
2020/05/01(金) 00:51:09.86ID:5lzGGAqta
>>640
感染予防のための外出自粛であり、
外出自体に危険があるから
外出を避けないとならないわけではない

ひとつのワードしか認識できないのかな
642名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H)
垢版 |
2020/05/01(金) 09:55:49.35ID:oZY5Clf50
そろそろネックウォーマーつけて走らないと
自粛警察に殺されるかもしれなくなってきたなｗ
2020/05/01(金) 10:29:11.53ID:/TnID9qE0
ネックウォーマーのステマかｗ

お前も同類やなｗ
2020/05/01(金) 11:53:10.42ID:oZY5Clf50
立川志らく　「自粛警察」批判　「戦争中に“非国民が”とやっているのと同じ行為。よくない」
5/1(金) 9:46配信スポニチアネックス
番組では、営業をしても問題のない店に対して、
「張り紙などで自粛を強要する人が急増中」と指摘。
「警察気取りで自粛を求めることから自粛警察と呼ばれている」と伝えた。


志らくはウヨのくせにいいことを言ったな
ジョギングのネックウォーマーも自粛警察のターゲットになるだろう
2020/05/01(金) 12:12:17.27ID:1IPJcye9a
>>644
統合失調症の病人はネックウォーマーなんて気にせず病院行け

80 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H) sage 2020/05/01(金) 08:36:54.81 ID:oZY5Clf50
>>73　>>79
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

82 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H) sage 2020/05/01(金) 08:41:29.75 ID:oZY5Clf50
>>81
お前は走ってないだろｗ
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/05/01(金) 12:18:18.65ID:PKuqh4hKM
荒らしのゴキチガイには
むしろネックハンギングツリーをオススメするよ
647名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e778-qCa5)
垢版 |
2020/05/01(金) 14:38:42.80ID:qoEEQ7+e0
>>640
外なら人の2ｍ以内に1分以上入らなければ全く問題ないよ
2020/05/01(金) 15:44:45.56ID:oc+aWvxX0
暑くなってきたから途中に休憩できるとこを探しつつ徘徊ウォーキングしてるけど、なかなかいい所がないのね。
背もたれの付いたベンチと日陰というのが最低条件。公園は人がいっぱいいて駄目だ。
条件の揃った休憩場所と距離と静かな環境を考えるといつも墓地ばかり行ってる。
649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H)
垢版 |
2020/05/01(金) 16:36:34.94ID:oZY5Clf50
200㎝×112
できるだけ骨盤前傾しようと背筋を立てて走ってみた
そしたら速度は上がったけどペースは落ちた
上り坂でも楽に走れる感じだったのでこっちが正解なんだろうな
あとはこれでピッチが上がれば言うことなしなんだけど
2020/05/01(金) 16:37:18.68ID:oZY5Clf50
訂正
速度は上がったけどピッチは落ちた
2020/05/01(金) 17:23:00.49ID:/TnID9qE0
ダイエットと一ミリも関係のない我流の糞フォームについて延々と書いているスレ違いのアホ
2020/05/01(金) 18:39:30.09ID:v42j9bLVM
ここはゴキポエムスレでもあるからまあ
2020/05/01(金) 19:15:14.30ID:wD7Ecm1D0
隔離スレ
654名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-ts7H)
垢版 |
2020/05/01(金) 19:57:41.46ID:oZY5Clf50
ジョギング連チャンで筋トレもしたらさすがに腹が減るな
2020/05/01(金) 20:05:20.74ID:Xn8WJotha
さすがデブ
2020/05/01(金) 20:18:05.23ID:v42j9bLVM
>649しかしこれだけアホなことを
毎度毎度自慢のように書いて
これでもかと自分のバカをアピールするって
真正キチガイってすげえなと
最近おもう
2020/05/01(金) 23:03:40.26ID:Ri/ZmtRx
皇居ランナーは電車移動してジョギングしてる上に終わった後は駅のトイレで身体拭いてる模様
平常時よりランナー増えてるらしいしマスクもしないとか頭おかしいんちゃうか
2020/05/02(土) 06:36:31.24ID:atJa8lHda
マルチする奴も頭おかしいって爺ちゃんが言ってた
2020/05/02(土) 10:46:48.64ID:6LeUKQZGa
まあこんな連投アラシしている有酸素君が頭おかしいのは確かだ

98 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-W9Ay) sage 2020/05/02(土) 10:34:00.49 ID:6WT0/eWhM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
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ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
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潰
し
ま
すらら
660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H)
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2020/05/02(土) 11:08:59.25ID:bR5fj91l0
昨日筋トレやったから今日は休養日
2020/05/02(土) 11:10:40.36ID:2jy4QybR0
最後のレスが都合悪い事だと必死に意味のないレスで濁そうとするよなｗ
662名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e778-qCa5)
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2020/05/02(土) 11:53:34.76ID:Z3+ol34M0
３蜜状態でもないのにマスクしても意味無いよな
2020/05/02(土) 12:31:42.13ID:H8WNyhdha
>>660
お前は頭おかしいから病院行け

97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-RBQk) sage 2020/05/02(土) 10:10:59.89 ID:sXiHsVH00
>>96
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
2020/05/02(土) 13:24:54.85ID:0IV69pIE0
>>662
ウイルスは3時間空気中に残るから
マスクしてね。
665名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e778-qCa5)
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2020/05/02(土) 13:32:21.71ID:Z3+ol34M0
>>664
空気中に残っても一瞬で拡散するから2ｍ離れれば問題ない
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