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319日目 163/59.50
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、納豆＋キムチ＋韓国のり、味玉、ツナきゅうり、赤魚の煮付け、ナスの味噌汁
間）無印ミニジャムパイ
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、カレールー＋卵＋天かす、レタスとチョリソの塩炒め
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part17
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2020/04/17(金) 09:39:44.37ID:dxTnQ9re
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