>>146
342日目　163/測定なし
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、納豆+わさびのり+キムチ、焼鯖+ポン酢、ゆで卵、もずく酢、卵焼きの端
間）チョコパイ、エリーゼ
昼）餃子+酢醤油、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、柔らかイカ天半分
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶