>>193
348日目 163/60.00
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、納豆+わさびのり+キムチ、チキボン4、豆腐ピリ辛ごま坦々、チーズカニカマ
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ドライカレールーのチーズ焼き
間)ぶどう、柔らかイカ天
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶