>>255
358日目 163/59.55
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ゆで卵+明太マヨ、糖質0麺+明太パスタソース、もずく酢、ミートボール
間)ハッピーターン4、レーズンバターパイ
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、グラタン
間)ハッピーターン4
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶