>>22
322日目　163/測定なし
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、味玉、チキボン4、チゲスープ、カニカマ＋明太マヨ、えび餃子4＋ごまポン酢
間）塩チョコスティックパイ
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、カレールー＋天かす＋たまご
間）レーズンバターサンド
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶